Q生姜降对血糖有没有作用

女 30岁 2019-07-07

描述：

结婚后，饮食不规律，血糖值也极剧上升。想用食疗的方式降低血糖，听朋友说生姜可以降低血糖，请问生姜可以降低血糖吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

从药学角度来讲，经提取然后进行浓缩的生姜对于降低血糖是有一定的作用的。很多人想通过食用生姜达到降血糖的目的，其实正确的食用方法很重要。最理想的吃法就是把生姜洗好切成一片一片的，然后在锅中加入清水，慢火煎制，等姜完全煮烂以后可以按照个人口味加入适量的食用盐，然后就可以喝汤。但是，生姜的功效也是有限的。大多是对驱散体表中的寒气和胃止呕吐。医理论中常说，生姜用醋泡后会增强起解表发汗功能。不得不说的事，虽然药学上说有出现姜可以降糖，事实上能否降糖及降血脂还没有令人信服的证据。