我最近的工作压力很大,晚上睡觉总是睡不着,想问问得了失眠症怎么治疗?
微信扫码问诊
药物治疗或心理治疗都是治疗失眠的主要方向。根据失眠的症状分为焦虑性失眠,抑郁性失眠和强迫性失眠。建议根据自己的情况来进行适当的调节方案,最重要是对自己心理方面的调整。也要注意锻炼身体,睡前消耗自己的体力,更容易让自己入睡。
相关问答
Q失眠就有失眠症症状么
A失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍,失眠是失眠症的一个主要症状,但不是所有失眠就是
赵月霞 副主任医师Q得了失眠症应该怎么治疗
A得了失眠症可以吃一些安神的药物治疗,或者是进行心理干预治疗,治疗必须要重视心理治
袁俊丽 主任医师Q失眠症怎么治疗
A失眠症需要找到病因以后再进行治疗,可以通过睡眠卫生教育、心理治疗、物理治疗、药物
李岩 副主任医师Q失眠症可以针灸治疗吗
A失眠症一般可以选择针灸。针灸可以起到活血化瘀的作用,还可以起到止痛的功效,对改
李岩 副主任医师Q失眠症怎么治疗
A失眠症可以通过药物治疗和物理治疗的方式进行缓解。患有失眠症的患者,可以在专业的
庞吉成 主治医师Q怎样治疗焦虑失眠症?
A焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒,多梦易醒,醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感
赵月霞 副主任医师Q失眠症怎么治疗
A治疗失眠症首先要调整个人作息习惯,夜间养成早睡的好习惯,睡觉时要创造安静的氛围,
袁俊丽 主任医师Q失眠症能治好吗
A失眠症一般可以治好,但由于引起失眠症的原因不同,因此治疗效果也是因人而异的。失眠
李岩 副主任医师Q得了失眠症如何治疗?
A失眠症患者要养成按时睡觉的习惯,使身体的生物钟处于相对稳定和谐的状态,调节自己的
袁俊丽 主任医师Q长期失眠症怎样治疗?
A治疗长期失眠症首先应该积极调整自己的心态,尽可能放松心情,制定良好的工作和休息的
袁俊丽 主任医师