Q宝妈喝牛奶会引起宝宝乳糖不耐受吗

女 2019-03-16

描述：

医生，我最近在坐月子，经常喝一些各种各样的牛奶，但是我有一些担心，这样的话会不会对宝宝的健康有什么影响，我是不是应该少吃或者把所有奶制品全部避免，所以想问问经常喝牛奶宝宝会不会出现乳糖不耐受现象？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳糖不耐受是指体内缺少乳糖酶，不能很好的消化分解牛乳和母乳中的乳糖从而导致的非感染性腹泻，一般会出现腹泻，打嗝，多屁，拉绿便，大便酸臭等现象。根据你的描述，你的宝宝没有出现上述现象，所以你完全不用担心。宝妈在哺乳期喝奶制品是非常有必要的，因为纯牛奶的含糖量不高，并且牛奶中的牛奶中钙的含量比较高，钙消化吸收率比其他食物都高，可以增加宝妈对营养的吸收，所以在哺乳期可以喝牛奶。还有就是在哺乳期不要过度熬夜，要多注意休息、多吃高蛋白食物。