Q核桃仁能和大蒜一起吃吗

2020-07-27

描述：

核桃仁能和大蒜一起吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

核桃仁能和大蒜一起吃，核桃仁和大蒜一起吃既有一定的抗菌消炎的作用，而且还可以起到润肠通便的功效，适当的吃一些核桃仁和大蒜还可以起到温肺养肺的作用。核桃仁含有不饱和脂肪酸和多种微量元素，能够补充身体内的钙、铁、锌等矿物质，具有一定的健脑的功效。在平常生活中要做到早睡早起，避免长时间的熬夜，以免身体虚弱。