Q高血压吃什么食物好

男 26岁 2019-01-30

描述：

我的爸爸年纪大了，有严重的高血压，每天通过吃一片降压药来降血压，可是他非常不注意日常的饮食，经常胡吃海喝，虽然吃药很长时间了，但是血压一直居高不下，请问高血压吃什么食物好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压一旦确诊，就应该长期规律服用药物进行治疗，不要随意增减药物或者停药，如果药物降压效果不明显，可以改换其它降压药物或者服用两种或两种以上的降压药物进行治疗。平时应该低盐低脂饮食，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，应该戒烟戒酒。高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。