Q怀孕期间可以吃芥菜吗

女 25岁 2019-03-03

描述：

我现在怀孕五个半月了，最近吃了一些芥菜，请问怀孕期间可以吃芥菜吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。孕妇可以适量的吃新鲜的芥菜。芥菜的香味能够刺激食欲，缓解孕期食欲不振的现象，含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，加速粪便的排出，缓解孕期便秘的症状；还含有多种微量元素，比如：钙、磷、铁等，不仅能够补钙，还能够利尿消水肿，缓解疲劳。但是，不要食用过多，芥菜性温，容易上火。孕妇也最好不要吃腌制的芥菜，含有大量的盐分，容易诱发妊娠高血压。