Q全脂甜奶粉减肥可以喝吗

2020-05-18

描述：

全脂甜奶粉减肥可以喝吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

全脂甜奶粉在减肥时只能够少量的喝。全脂甜奶粉不仅还有比较多的脂肪类物质，并且它的含糖量也是比较高，因此相对于脱脂奶粉来说是一种高热量食品，在减肥期间经常喝全脂甜奶粉，体内会产生过多的热量，长期蓄积下来会对减肥的效果造成影响。减肥的人在喝全脂甜奶粉时，每次只能够少量的喝一些，并且喝完后要适当的运动，消耗掉热量，以避免对减肥造成影响。