昨天由于一些不顺心的事,哭了一晚上,今天早上起来很头疼,想问问医生哭过以后头疼怎么办?
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在哭的时候大脑处于紧张的状态,体内的耗氧量迅速增加,如果持续时间比较长的话,就会导致大脑缺氧、缺血,此时会出现头疼。生活中常见的治疗方法有:第一,哭完做头部按摩或者深呼吸,按摩时手的力度要适中,按摩太阳穴,用食指按摩,也可以起到比较好的作用;第二,哭完后头疼,可以洗个热水澡缓解一下,淋浴或者泡澡,因为洗澡可以让头脑以及全身得到放松,能有效的缓解头疼。建议要调节心情,尽量不要大喜大悲,平时多锻炼身体。
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