曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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如何缓解大哭过后的头疼

发布时间: 2021-08-28 音频时长: 01分12秒
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大哭过后头疼的缓解措施如下:
1.应注意对自己的情绪进行调节,舒缓内心焦躁、不安的情绪。当情绪逐渐平复后,可使头痛的症状逐渐缓解。
2.可适当到户外走动,呼吸新鲜的空气。同时,适当进行一些有氧运动,有利于增加身体的血氧饱和度,帮助改善因大脑缺氧而造成的大哭后疼痛
3.还可适当喝些温热水,或者是用热水泡脚、洗个热水澡,有利于促进机体的血液循环,帮助改善大哭引起的头痛症状。如果头痛症状比较严重,可服用头痛宁胶囊、复方羊角颗粒等药物缓解头痛症状。

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