Q咽喉炎平时应该注意什么？

男 43岁 2019-02-15

描述：

我是一名光荣的人民教师，因为带的是毕业班，所以课很多，导致吸入了很多粉尘，觉得嗓子很干有时候很痒，去医院检查说是得了咽喉炎，想问一下咽喉炎平时应该注意什么？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

咽喉炎平时要少食煎炒和有刺激性的食品，保持居室内空气潮湿清洁,室内不抽烟,不将有刺激气息的物品放在室内，戒除抽烟，避免过多用声,讲话.留意休息,减少操劳,适当锻炼身体，留意营养平衡，宜以平淡、富有维生素的饮食为主，多吃蔬菜生果。要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。戒烟戒酒，不喝刺激性的饮料。慢性咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面糊口习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等。烟酒及刺激性的饮料都会刺激咽喉粘膜，损伤粘膜，不利于咽炎的恢复。建议要果断摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒.不食刺激性食品，少食油炸、腌制食品;多吃一些新鲜的生果、蔬菜，多吃一些富含维生素的生果，消渴是生果中的佳品，不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持常常的透风。