上火嗓子疼怎么办 平时应该注意些什么

为了促进恢复，避免嗓子上火发炎，最好平时生活要有规律，不要疲劳，不能生气，多饮水，多食用容易消化吸收、富含维生素的食品，特别是避免进食辛辣刺激性食物，容易导致嗓子感染发炎。每天保持良好心情，有利于改善症状，促进恢复，避免咽喉炎反复发作。
咽喉炎发作期间，最好在医生指导下采取科学方法治疗，促进恢复，避免盲目相信偏方治疗。
如果是反复发作，最好检查排除器质性病变导致的。