Q产后腰酸怎么回事

2024-08-22

医生回答：

产后腰酸可能是由于以下原因引起的：

1.妊娠期间体重增加，腰部肌肉和韧带承受了更大的压力，导致腰部疼痛。

2.分娩过程中需要用力推动胎儿，这会导致腰部肌肉疲劳和拉伤。

3.长时间坐着喂奶或抱孩子，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，引起疼痛。

4.缺乏运动或过度劳累也可能导致腰部疼痛。

5.骨盆变形或脊柱问题也可能引起腰部疼痛。

建议产妇在产后适当休息，避免长时间保持同一姿势，进行适当的体育锻炼，如产后恢复体操等，以加强腰部肌肉的力量和灵活性。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医。