Q产后会腰酸背痛怎么办

女 32岁 2020-05-14

描述：

我的好友生完小孩半个月了，经常听她说腰酸背痛的，想问一下产后腰酸背痛怎么办？

医生回答：

产后腰酸背痛的原因有多种，一是孕晚期胎儿过大的压迫、生产时的强烈压迫导致；二是长期处在过于潮湿阴冷环境，且抱孩子喂奶时的姿势不当或时间过长导致；三是由坐月子造成，长时间卧坐，缺少适量运动导致腰肌劳损或者是椎间盘突出，进而引起产后腰酸背痛。