多吃维生素对调理月经不调有用吗
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多吃维生素对月经不调可能会有一些作用,但如果身体内缺乏维生素这种微量元素的话,考虑多吃也可能会对身体带来一些负面的影响。所以建议在生活中如果有月经不调现象存在的女性,最好是从饮食营养上改变一下。每日三餐要做到饮食营养的均衡性,不用特殊的来进行维生素的滋补,可以通过水果以及蔬菜的摄入来达到身体对各种营养的所需。
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