Q诺如病毒突然难受

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，感染后会引发急性胃肠炎，导致恶心、呕吐、腹泻等症状，给人带来极大的不适。它的传播途径主要是通过污染的食物和水源，或与感染者的直接接触，因此在集体环境中尤为容易传播。

感染诺如病毒后，症状通常在24到48小时内出现，持续时间一般为一到三天。患者可能会感到剧烈的腹痛、乏力和脱水，尤其是老年人和儿童更容易受到影响。为了缓解症状，建议多喝水以防脱水，同时可以选择清淡易消化的食物，如米粥和面条。在家中，保持良好的卫生习惯至关重要，勤洗手、定期消毒常接触的表面，可以有效降低传播风险。如果症状严重或持续时间过长，应及时就医，以获得专业的治疗和建议。

在预防诺如病毒感染方面，注意饮食卫生是关键，尽量避免生食海鲜和未煮熟的食物，饮用安全的水源。保持良好的个人卫生习惯，如用肥皂和水彻底洗手，尤其是在用餐前和如厕后，都是有效的预防措施。通过这些方法，可以降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。