Q血压高如何快速降压

男 30岁 2019-01-02

描述：

我爷爷本来就有高血压，这段时间应该是由于饮食不当的原因，血压高的比较离谱，想快点降血压，请问如何快速降压？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

降血压的办法是比较多的，但是比较常见的就是通过吃降压药的方法，或者是饮食的办法，其中食疗法治疗高血压的效果还是比较好的，而且还不会有任何的副作用，相比起药物治疗起来，食疗法是相对比较安全的。目前高血压还没有特效药治疗，具体用药还是要看病人具体的情况。饮食上要禁酒，低盐（小于6克/天）低脂饮食，少吃动物脂肪及内脏，多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果)，新鲜的蔬菜，水果，平时可以喝利于降压的桑葚火麻茶，食用些利于降压的食物，如：芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等。