Q脱发食疗法有效吗

2021-05-06
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我最近出现头皮发痒、掉头发变多的现象。听朋友说可以通过食疗法缓解脱发,脱发食疗法有效吗?

A
杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

通过食疗来缓解脱发是有一定效果的,但是过程可能比较漫长,患者需要有足够的耐心。
缓解脱发的食疗方法是多吃一些高蛋白、高维生素、生发、护发的食物,比如核桃、花生、黑芝麻、首乌、红枣等,如果食疗方法效果不理想,也可以在专业医生的指导下服用促进头发生长的药物。
除了食疗,患者也可以在生活方式上进行调整,保持充足的睡眠,避免熬夜。

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