Q跑步时肩膀疼怎么回事

女 30岁 2019-04-22

描述：

今天早上起来去跑步，跑着跑着肩膀疼，请问跑步时肩膀疼怎么回事？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

跑步的时候肩膀出现疼痛，这种现象也是正常存在的。跑步的时候需要肺活量的增加，需要反复的吸气呼吸，所以会引起肩膀的疼痛。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛如果本身有心绞痛或者心脏功能供血不足的情况下，跑步会引起心脏功能负荷加重，导致心肌缺血，也有可能会引起放射性的疼痛到肩膀部位。