Q跑步后肩膀疼可以拔罐吗

女 2022-02-18

描述：

我特别喜欢跑步，可是我在跑步后出现了肩膀疼痛的症状，我想要通过拔罐的方法改善，跑步后肩膀疼可以拔罐吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

跑步后肩膀疼一般可以拔罐，在拔罐的时候，通常能够起到疏通经络的作用，还有活血化瘀的功效，从而能够缓解肩膀疼痛的症状。
拔罐后有可能会导致局部的皮肤比较敏感，而且还有可能会导致毛孔处于开放的状态，因此还需要做好保证工作，尽量避免受到寒冷刺激。
日常要根据自身的体质，选择比较适合的运动锻炼方式，另外还要通过循序渐进的方法锻炼。