Q年轻人心率过缓如何锻炼?

2019-01-11
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我女朋友最近体检的时候查出心率过缓,我很担心会对她的健康有影响,我现在想了解一下年轻人心率过缓如何锻炼?

A
徐文晖 心血管内科 去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院 三级甲等
医生回答:

健康的成人睡眠期间心率一般也在50-60次之间。还有一类人心动过缓,是心律变态的类型。这些人一般平时基础心率偏慢,在50-60次或者30-40次,好比夜间的时候,平时会有头晕、乏力、疲倦或者精神差。正常成人的心率在一般在每分钟60-100次之间,假如超过100次称为心动过速,低于60次,一般称为心动过缓。此外,长期体育锻炼的人,好比运动员或者重体力劳动者,一般心率只有50-60次之间,但是精神抖擞没有任何症状,不属于病态,多称为生理性的窦性心动过缓,也属于正常现象,不会影响健康。

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