Q怎样才能让头发长得快

女 20岁 2020-05-10

描述：

半年过去了，感觉头发才长出几厘米，我想让它长得快一些，怎样能让头发长得快？

医生回答：

要让头发长得快先要保持头发的清洁，给头发充足的营养供给。头发属于蛋白质，饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等。保证充足的睡眠，更利于头发的生长，要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处，经常按摩头部。