Q怎样让血管恢复弹性？

女 2019-06-06

描述：

姥姥今年六十四岁了，去医院检查大夫身体情况款很不错唯一的就是血管几乎没有弹性，有没有什么办法可以让血管恢复弹性？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

多吃谷物和白肉，多吃主要来自鱼和家禽的白肉，多吃新鲜的水果和蔬菜(如紫甘蓝、蓝莓、葡萄、紫土豆和茄子，也多吃富含纤维素的谷物，如玉米、糙米、大豆和燕麦，这有助于疏通血管，保持血管壁的弹性。如果血脂也比较高，茶经常有助于增强血管的弹性和弹性，尤其是绿茶，如果血管壁出现硬化的情况，是不容易修复的，可以吃一些扩张血管或者是可以溶血栓的药物。不要暴饮暴食避免过量饮酒少吃高胆固醇食物少吃淀粉类及含糖量高的甜食与饮料少吃高油脂食物多吃新鲜蔬果和鱼类。