脑硬化吃什么能让血管恢复

脑硬化多吃这三类食物能让血管恢复：
1.富含钾离子的食物，坚持食用高钾离子食物，能够缓解钠离子给血管带来的伤害，帮助促进人体将钠离子排出，维持血压的稳定，从而逐渐缓解血管硬化的程度。
2.桃子、香蕉、橘子等维生素C类水果、蔬菜，因为大量维生素C的存在能够帮助血管进行扩张，让人体血液循环变得更加顺畅。
3.钙、镁一类的食物，生活中比较常见的就有坚果、粗粮等食物，能够让身体更好吸收这两种物质，对恢复血管弹性也是很有帮助的。