Q哺乳期吃桔子对宝宝有影响吗

2020-11-17

描述：

哺乳期吃桔子对宝宝有影响吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期吃桔子对宝宝一般是没什么影响的，但是尽量适量食用，如果一次大量吃桔子，有可能出现上火的情况。其次，如果天气比较冷，也不建议妈妈吃桔子，因为如果妈妈吃比较凉的食物，有可能会导致宝宝出现腹泻的情况。桔子含的维生素比较高，而且还可以开胃助消化，哺乳期妈妈适量的吃桔子对宝宝是有好处的。哺乳期妈妈饮食要均衡，这样才能给宝宝提供优质的乳汁。