Q低血糖吃什么比较好?

女 36岁 2019-06-02

描述：

近期有些低血糖，经常会头晕无力，身体状况越来越差。低血糖吃什么比较好?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血糖发作是因为血浆内葡萄糖浓度太低，因此在低血糖发作时，要积极补充可以迅速转化为血糖的食品。如果出现低血糖应该选择含糖量高的食品，水果甜的都可以，可以吃一些苹果，糖果，糕点等。平时注意增加营养，加强身体锻炼，糖尿病人注意不要空腹使用降血糖药物。如经常发作，建议检查血糖，糖尿病前期会有低血糖的现象，如患有糖尿病，要调整药物或饭量。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品一起食用。有助于症状的缓解，同时注意保持大便通畅。