Q治疗强迫症的最好方法是什么？

女 25岁 2019-05-17

描述：

我有很严重的强迫症，每天都害怕自己什么事情没做，出门了都要跑回去再检查几次锁没锁门，所以治疗强迫症的最好方法是什么？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

强迫症是一种神经系统疾病，主要表现为强迫性思维或强迫性行为的焦虑障碍。要治疗强迫症，首先应该放下心理压力，采取顺其自然的方法。不要刻意去在意自己的强迫行为，安排好自己的学习和生活，丰富并充实自己的生活，同时要注意调整自己的心态，学会正确地面对压力，对人对事不要要求的过于完美。也可以找一些其他比较放松的事情做来转移注意力。如果强迫症影响了正常生活，可以去心理科进行心理治疗，根据自己的病情选择安全、有效的治疗方法。