Q怎么样做会不晕船

2019-02-14
描述:

医生你好,我做了几年的船员了,一开始晕船晕得厉害,后来慢慢的状况稍好一点,但是荡船摇晃得厉害的时候还是会晕。这一点是我最烦心的,我想了解怎么练才会不太晕船?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

检查一下脚面小趾和无名趾上面二、三指宽度的地方(内耳迷路反射区),如果比较鼓,说明小脑平衡有问题。多按一按,瘪了就不晕车啦。若遇大风浪,或长时间颠簸,未经过特殊训练的人都会晕。如果晕船的话,建议不要吃的太饱。可以口服晕船药物。可以按摩合谷穴。或者准备一片姜贴在肚脐上,建议休息,不要疲倦疲乏。晕船是因为船体的摇晃和脑部收集错误信息所致。人的感觉器官不断将外界信息送回大脑,像游船的引擎烟味,鱼腥味等都有可能诱发呕吐,香烟更会让人恶习心。晕船人在船上不能吃得太饱,引起不适的食物请勿食用。最好到甲板上吹吹风,透透气离开食物的腻味。

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