Q中年身体乏力是缺钙吗

女 2021-05-11

描述：

最近这些天感觉身体乏力，一个朋友说是缺钙引起的，有人想知道中年身体乏力是缺钙吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

中间身体乏力不一定是缺钙。
中年身体乏力有可能是睡眠不足或者是气血不足引起的，也有可能是活动量较大导致的。应该卧床休息，通过休息以后身体乏力没有得到明显改善，应该到医院做血常规检查，如果确定是气血不足引起的，可以服用养血饮口服液进行调理。
平时也要多吃蜂蜜、山药、红枣等，这些食物也会起到补血的作用。