Q睡不着觉是更年期综合征的特征吗

女 52岁 2020-04-28

描述：

我总是睡不着觉心情还压抑，请问睡不着觉是更年期综合征的特征吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

睡不着觉也是属于更年期的特征的。在更年期间由于卵巢功能衰退，体内激素水平下降，会导致出现失眠、多梦、烦躁、易怒或者是抑郁，也可以出现月经紊乱，月经量增多减少，或者是出现一个月来两次月经或者是两个月来一次月经。在更年期，女性要保持心态平和，避免情绪过于激动，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，而且也要注意饮食，尽量要多吃一些含雌激素比较高的食物。