Q晚上睡觉背部肌肉酸痛怎么回事

男 28岁 2020-05-27

描述：

我朋友晚上躺下之后后背脊椎两侧的肌肉就开始疼痛了，疼的睡不着，起来之后活动一下就不疼了。晚上睡觉时背部肌肉酸痛怎么办？

医生回答：

晚上睡觉时背部酸痛，针对年轻人考虑由不良姿势引起的肌筋膜炎或肌肉拉伤。治疗建议可按摩热敷理疗。养成良好的习惯，保持正确的姿势，坚持体育锻炼，多做伸展运动，弯腰压腿，平时也可以慢跑，期间避免受凉，以免使加重疼痛。