我老公属于易过敏体质,今天晚上在做饭的时候,我做了一些山药,担心她不能吃,过敏体质能吃山药吗?
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过敏体质最好不要吃山药,因为山药里面含有比较多的蛋白质,而且含有一定的微量元素以及维生素,若自身对蛋白质过敏,尽量不要吃山药,以免导致身体出现过敏的情况。
另外过敏体质可以吃一些瓜果蔬菜,保持饮食均衡营养,同时还可以适当的做一些运动锻炼,比如慢跑或快走,有利于提高自身免疫力,并且还可以提高抗病能力。
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