Q如何避免脸上长妊娠斑？

女 2019-02-10

描述：

挺朋友说怀孕后都会长斑，我现在刚怀上孩子，比较忧虑会长妊娠斑，咨询一下如何避免脸上长妊娠斑？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

你好，建议平时多注意防晒和睡眠质量，不要熬夜。补充维生素C，例如番茄，草莓，蔬菜等等。用补水的护肤品有助于毛孔疏通。准妈妈们要保持良好的生活作息习惯，采用健康的生活方式。其中保障充足的睡眠和规律的饮食是很重要的，这也可以预防脸上长斑。同时，在怀孕期间，可以适当的对脸部进行按摩，以维持正常的新陈代谢，可以使皮肤更有弹性，并阻止皮肤中黑色素的生长。以上就是怀孕初期怎样预防脸上长斑的方法了，希望能对对您有所帮助。