Q小腿肿可以搓腿吗

男 2021-12-14

描述：

我因为工作的原因需要长时间站着，今天发现小腿有一点肿，想要了解一下小腿肿可以搓腿吗？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

小腿肿可以进行搓腿，在一定程度上比较有利于促进局部的血液循环，比较有利于帮助消肿。
在腿肿的情况下也可以使用温热的毛巾或者是热水袋给局部进行热敷，平时要注意多休息，在休息的时候可以适当将下肢抬高，比较有利于下肢血液的回流。
在恢复期间要注意避免太过劳累，也不可以做剧烈的运动，平时尽量少吃一些汤水类的食物。