Q大腿韧带拉伤了怎么办？

女 23岁 2019-03-23

描述：

在上体育课时，由于不小心跑步把大腿韧带拉伤了比较疼痛，走路比较头痛，请问该怎么办比较好呢？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

大腿韧带拉伤了及时去医院骨科做检查，根据检查报告针对性处理治疗，休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重可以通过冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次. 注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，用温水多泡泡脚，促进腿部血液的循环，通过医生的建议可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，避免错过最佳治疗时期。