Q大腿韧带拉伤怎么治愈

女 35岁 2019-03-04

描述：

平时我特别的喜欢做一些户外的运动，这两天做运动的时候突然出现了大腿韧带拉伤的情况，大腿部特别的酸痛，没有一点的力气，大腿韧带拉伤怎么治疗呢？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

肌肉劳损是指一般肌肉或肌腱活动过度损伤。这些伤害通常发生在你的身体疲劳并超过其承受的强度时。最容易拉伤的两个部位是大腿后部(腿筋)和大腿内侧(内收肌)。腿筋拉伤的主要症状是伸直腿时腿部和背部剧痛。内收肌劳损的主要症状是当你想向外抬腿时大腿内侧剧烈疼痛。肌肉拉伤后，应在头两天冷敷。两天后，你可以按摩和热敷，慢慢开始恢复锻炼和伸展。腿部韧带损伤可以用药物治疗，疼痛也可以通过针灸和按摩缓解。腿部韧带损伤是由剧烈运动引起的。应注意局部保暖，以免感冒。饮食中应该多吃绿色蔬菜和富含钙的食物。