Q大腿韧带拉伤怎么办？

男 22岁 2019-01-26

描述：

前段时间在一次锻炼中，做踢腿运动，力度过了一点，有点拉伤，当时没什么感觉，现在也不怎么疼，但走路还疼，想咨询一下，大腿韧带拉伤怎么办？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

大腿韧带拉伤早期可以冰敷减少毛细血管出血，贴敷活血化瘀，消炎止痛的膏药。注意休息和局部护理，避免剧烈活动患肢，也可以做针灸理疗，适当锻炼，合理均衡膳食，营养丰富对于足踝部韧带拉伤，没有伤口的话，不必服用抗生素治疗的，应该关节避免负重，最好是用护踝或石膏固定制动3~4周时间。期间积极进行足趾屈伸活动练习，另外可以适当用些活血化瘀及消肿止痛药物控制，促进关节功能的恢复，应注意动静结合，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。