Q高度近视能不能进行健身？

男 26岁 2019-04-11

描述：

我特别的爱好体育运动，可从参加干活开始我的眼睛，近视的就越来越严重，到现在，我的眼睛已经算的上是高度近视了，我想问下高度近视能去健身房吗?

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

严格来说，高度近视的人不是不能健身，而是要避免剧烈运动，可以去健身，可以做一些有氧运动，高度近视患者的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如果做一些高强度的动作，视网膜就可能存在破损。高度近视患者平时要注意用眼，我们都知道运动完之后很多人都会有流汗的情况。在平常的时候多注意用眼卫生，不要过度用眼，适当休息，缓解眼部疲顿就可以了。长期用眼后可以选择按摩的方式来缓解一下眼部疲劳，高度近视之所以，要注意避免剧烈运动，是要避免剧烈运动引起视网膜剥离。