我特别的爱好体育运动,可从参加干活开始我的眼睛,近视的就越来越严重,到现在,我的眼睛已经算的上是高度近视了,我想问下高度近视能去健身房吗?
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严格来说,高度近视的人不是不能健身,而是要避免剧烈运动,可以去健身,可以做一些有氧运动,高度近视患者的眼球轴长、眼球壁薄,视网膜也随之变脆弱,如果做一些高强度的动作,视网膜就可能存在破损。高度近视患者平时要注意用眼,我们都知道运动完之后很多人都会有流汗的情况。在平常的时候多注意用眼卫生,不要过度用眼,适当休息,缓解眼部疲顿就可以了。长期用眼后可以选择按摩的方式来缓解一下眼部疲劳,高度近视之所以,要注意避免剧烈运动,是要避免剧烈运动引起视网膜剥离。
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