Q早上吃什么伤脾

男 29岁 2021-10-14

描述：

我个人一直是脾脏不太好，近期发现脾脏不好的症状又明显了，担心是饮食不当的原因，想问早上吃什么伤脾？

医生回答：

早上通常吃榴莲、龙眼或者西瓜类的生冷性食物是比较伤脾的，早晨吃酸奶、香蕉和豆制品、螃蟹、冰镇的食物也比较容易伤脾。

如果脾胃平时不是很好，通常可以吃些山药、糯米和红枣类的食物，能够起到补益脾胃、益气补血的作用，有助于身体健康。

脾脏不好的人群，可以咨询医生使用些调理脾胃的药物治疗，例如四君子汤、参苓白术散、香砂六君子丸等。