Q有胃炎的人吃什么最养胃？

女 26岁 2019-07-30

描述：

我最近刚被查出得了胃炎，医生说可以通过饮食进行调理，我想知道有胃炎的人吃什么最养胃？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃炎多吃一些新鲜的蔬菜水果，如菠菜，豆角，有利于促进消化。平时要吃些清淡易消化的食物，如粥，烂面条等这些最养胃。粥类食物里蕴含着许多对人体有益的营养元素，容易被吸收，对胃肠有好处不会造成胃肠负担，建议多喝汤类。禁食生冷刺激和不容易消化的食物，每天早上可以喝一些牛奶，牛奶有很好的养胃作用，牛奶的主要作用有补脾胃，生津液，润大肠的功效。同时它的营养丰富，有利于人体吸收，还可以缓解胃痛和安神的作用。水果中可以吃苹果，健脾益胃。