Q失眠头昏脑胀怎么回事？

男 26岁 2019-07-03

描述：

最近一段时间都会失眠，每天晚上会出现失眠头昏脑胀，都没有睡意，弄得非常晚才会睡着，想问问失眠了有什么缓解办法？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

产生失眠的原因有很多，失眠是比较常见的一种现象，如果出现了失眠，头昏脑胀的情况，可能还是因为睡眠功能的紊乱，导致了脑功能下降这种原因。很多人都会出现这样的情况。一般发生的情况都是在时间比较长的入睡困难和早醒多梦之后容易出现，失眠对身体健康有着很大的危害，甚至有一些睡前容易恐惧害怕的情况，可以应用应用一段时间安神助眠药物来进行治疗，睡觉前不要看刺激的电视，或者是听一些缓慢类型的轻音乐，帮助能快速的进入睡眠。