感冒不发烧,但是有头昏脑胀的现象,考虑是流行性感冒引起,全身症状比较重;也可能是没有休息好,血压低引起,建议多休息;还有可能是由于出汗多没有及时补充水分,从而容易导致不适现象的发生,可以配合扑热息痛口服,同时要多喝盐水或者糖水补充体液,改善血液循环,增加身体毒素的排泄。暂时进食清淡、容易消化的饮食,不能吃辛辣刺激、容易上火的食物,可以多喝米粥、米汤、蔬菜汤等,不吃鱼、虾、鸡、蛋等高蛋白的食物,可以多喝点鸡汤或者橙汁。
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