Q促进新陈代谢减肥的食物有哪些？

2020-06-06

描述：

促进新陈代谢减肥的食物

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

促进新陈代谢减肥的食物有金枪鱼、木瓜、燕麦、酸奶、葡萄柚等，其中最有效促进新陈代谢减肥的食物是木瓜，因为木瓜当中含有丰富的木瓜酵素，可以分解人体内的蛋白质、糖类以及多余的脂肪。其次还要注意多喝水，多喝水能够加快身体的新陈代谢，也能够促进脂肪的燃烧，对减肥也能起到一定的辅助作用，而且还要经常参加运动。