最近看到有义务献血车,想去献血,所以想了解一下献血之后的注意事项都有什么?
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献血后的注意事项1。锻炼预防措施,个人活动应该适度。献血后第二天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育竞赛、通宵娱乐等活动。2.献血后禁止喝茶的茶含有较多的单宁酸,容易与蛋白质和铁结合产生不容易被人体吸收的沉积物,从而影响蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。可以喝一些果汁,如猕猴桃汁和橙汁,这不仅可以缓解茶瘾,还可以补充维生素和叶酸,促进血细胞再生。3.献血之后也要补充一些蛋白质和铁质。
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