以前就有一些敏感,但是最近也不知道是不是我敏感,总觉得有人盯着我并且议论,我想请问一下,怎样算是出现心理问题?
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首先,目前患者的心理还不足够影响你的生活,心理健康是关乎感觉良好,但又不仅仅是讲心头的感觉,如果真正造成生活上的影响,才考虑是心理问题。其次,当你心理健康,你会觉得生活是美好的,也一定要开导自己,没什么问题解决不了,和大多数你认识的人相处自如。你不会总是悲伤或是忧愁琐事,不会认为周围的人试图伤害你,整个世界与你作对。最后,生活有时可能艰辛,然而大多数时光,你在享受生活,心理健康是关于人的感觉、思考方式和怎样看待世界,说不定注视你的人在思考别的问题,并没有用异样眼神看着你,就样就不难于处理日常生活事情,也就会得到完满和幸福生活。
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