我在单位工作很久,压力非常大,很担心会出现心理上的问题,心理问题应该怎么办?
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出现心理问题,很有可能是受到刺激,或者是某种因素导致的。心理出现的问题,建议患者可以到专业的心理医院进行检查和咨询,进行有效的心理治疗。平时要多注意饮食规律,可以适当的参加户外活动,舒缓自己的压力,改善心境。
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