Q女性肝血不足吃什么比较好

女 47岁 2019-03-04

描述：

气血不足的女性会出现脸色苍白没有血色等等的症状，朋友说我是肝血不足，我想知道女性肝血不足吃什么比较好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，实在指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足，是气血不足的症状。常常吃桑果能有效改善肝脏气血不足、体虚的症状。黑芝麻具有养血润燥、滋肝补肾的功效，能起到调理肝脏气血不足、体虚的作用，非常适合肝脏气血不足、体虚的朋友食用。能够很好的保养我们的脾胃功能。这种方法能够很好的治疗女性气血不足、贫血、肝炎、食欲不振等等情况。