Q经常失眠会有什么严重后果

男 42岁 2021-01-31

描述：

这半年以来我经常会出现失眠的情况，非常担心会造成严重的后果，经常失眠会有什么严重后果？

医生回答：

经常失眠有可能会造成记忆力减退，还有可能出现神经衰弱的严重后果，并且会对身体的抵抗力造成影响，还会增加患有精神和心理方面的疾病。

如果出现了经常失眠的情况，有可能是神经衰弱或者是患有焦虑症以及抑郁症的原因造成的，要及时采取心理疏导方式进行调理，而且必要时可以服用安神类药物治疗。

在平时要养成良好的睡眠习惯，晚上的时候可以用热水进行泡脚，能够提高睡眠质量。