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经常失眠吃西药会有依赖性。西药只是在短时间之内改善严重的睡眠障碍，调整过来之后需要逐渐减掉，否则肯定有依赖性。失眠现在发病率非常高，因为受现代生活节奏的影响，很多人生活压力比较大，生活习惯不好，会伴随着失眠或者是焦虑等各种不良的情绪。如果长期严重的失眠，需要服用西药，但是在用药期间一定要改善生活和饮食习惯，从侧面改善睡眠，所以西药用的时间不宜过长。一般在一个月之内是不会成瘾的，用药物同时要加强运动、锻炼身体，或者游泳、跑步，改变不良的生活习惯。
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