Q哺乳期脱发是什么原因？

女 2019-04-21

描述：

我刚刚生了孩子，现在处于哺乳期，这几天我发现我一直在掉头发，请问哺乳期脱发是什么原因？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期掉头发也叫做产后脱发，属于一种叫做休止期脱发的一种疾病，休止期脱发的原因主要是因为在妊娠期的时候，体内雌激素水平相对比较高，雌激素对于毛囊的生长是有一定的促进作用的。但是产后，雌激素的水平会出现一个快速的下降，头发都进入休止期，一旦进入休止期头发就会大量的自己脱落。晚上需要多次起床为孩子换尿布，影响睡眠时间和睡眠质量，睡眠不好会导致脱发。有一些产妇，在哺乳期的时候可能精神比较紧张，引起这种脱发的加重。可以多吃核桃、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。