怎样壮阳没有副作用
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一般可以通过食补的方式来进行壮阳,一般是相对安全,没有副作用的。一般可以适当的吃些红枣和桂圆,可以一定程度的帮助补气血和补阳气,也可以适当的吃些起阳草,另外还可以吃些洋葱或枸杞,通常具有一定的壮阳补肾效果。牛、羊肉或者动物的肝脏也是较好的补阳气食物。生活中还应良好的作息方式,不要长期熬夜,否则会损害肝脏和肾脏功能,影响壮阳效果。
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